10 Wochen Kurs

"Bewegte Entspannung für Grundschulkinder" (8-10 Jahre)

 

Durch gezielte Entspannungsspiele lernen die Kinder ihren Körper besser wahrzunehmen.

Es werden verschiedene Methoden ausprobiert, mit denen man Stress abbauen und die Konzentration verbessern kann.

 

Inhalt

  • sanfte, einfache Yogaübungen werden zu Bewegungsgeschichten verbunden

  • Phantasiereisen (Tiefenentspannung)

  • Massagegeschichten

  • meditatives Malen

  • Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen

 

Wann:  Beginn Oktober 2020, genauer Termin wird noch bekannt gegeben

Wo: Volkshochschule Markleeberg, Am Festanker 1, 04416 Markleeberg

 

 

Fortbildung für Erzieher und Lehrer

 

"Bewegte Entspannung für das Vor-und Grundschulalter"

 

In unserer heutigen Reiz überfluteten Welt, fällt es auf der einen Seite Kindern zunehmend schwerer sich zu konzentrieren und auf der anderen Seite verfügen sie über zu wenig Strategien, um Stress auf einer sinnvollen Art und Weise abzubauen.

 

In dieser Weiterbildung lernen Sie einfache Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen kennen, die Sie dann entweder für gezielte Entspannungsstunden nutzen können oder die sich spontan als 3-5 Minuten Energie-Auftankübungen integrieren lassen.

Außerdem erfahren Sie verschiedende Möglichkeiten Kinder durch Wertschätzungs- / Achtsamkeitsübungen und Phantasiereisen gezielt mental zu stärken.

 

 

Sie fördern dadurch das Körpergefühl, das Selbstwertgefühl und die Aufmerksamkeit der Kinder.

Dadurch erleben Sie mehr Leichtigkeit und Freude in Ihren Berufsalltag.

 

Termin Leipzig:

15.10.2020, 10:15 - 15:15 Uhr

Volkshochschule Leipzig, Löhrstraße 3, 04105 Leipzig

 

 

In meinen Weiterbildungen lege ich den Fokus auf die praktische Umsetzbarkeit. Der Inhalt wird anhand von Musterstunden und vielen praktischen Beispielen vermittelt. Sie erleben selber direkt die Wirkung und können dadurch die Methoden sofort in Ihren Berufsalltag anwenden.

 

Sie möchten gerne eine individuelle Weiterbildung mit ihrem Team? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und wir besprechen die Einzelheiten.