10 Wochen Kurs

"Bewegte Entspannung für Grundschulkinder" (8-10 Jahre)

 

Durch gezielte Entspannungsspiele lernen die Kinder ihren Körper besser wahrzunehmen.

Es werden verschiedene Methoden ausprobiert, mit denen man Stress abbauen und die Konzentration verbessern kann.

 

Inhalt

  • sanfte, einfache Yogaübungen werden zu Bewegungsgeschichten verbunden

  • Phantasiereisen (Tiefenentspannung)

  • Massagegeschichten

  • meditatives Malen

  • Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen

 

Wann: 19.3.-4.6.2019, 16 -17:30 Uhr

Wo: Volkshochschule Markleeberg, Am Festanker 1, 04416 Markleeberg

 

 

Fortbildung für Erzieher und Lehrer

 

"Bewegte Entspannung für das Vor-und Grundschulalter"

 

In unserer heutigen Reiz überfluteten Welt, fällt es auf der einen Seite Kindern zunehmend schwerer sich zu konzentrieren und auf der anderen Seite verfügen sie über zu wenig Strategien, um Stress auf einer sinnvollen Art und Weise abzubauen.

 

In dieser Weiterbildung erfahren Sie einfache Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen, die Sie dann entweder für gezielte Entspannungsstunden nutzen können oder die sich spontan als 3-5 Minuten Energie-Auftankübungen integrieren lassen.

 

Dadurch können Sie das Körpergefühl und die Aufmerksamkeit der Kinder stärken und Sie bringen mehr Leichtigkeit und Freude in Ihren Berufsalltag.

 

Termine:

21.4.2020, 10:15 - 15:15 Uhr (Anmeldung ab 16.12.19 möglich) 

Volkshochschule Leipzig, Löhrstraße 3, 04105 Leipzig

                                       oder

12.5.2020, 9:30 - 15:30 Uhr

Volkshochschule Borna, Jahnstr. 24A, 04552 Borna