Dein persönliches Entspannungskonzept für deine Energie-Erhöhung:

 

Du möchtest einfache Entspannungsmethoden erfahren, die zu dir, zu deiner Persönlichkeit und zu deinem Alltag passen ? 

 

Du möchtest dein Energielevel mit kurzen und effizienten Methoden sofort und nachhaltig erhöhen?

 

Du möchtest mit Freude Achtsamkeits-Tools lernen, durch die du deine Gesundheit, dein Immunsystem und dein Körpergefühl ganzheitlich stärken kannst?

 

 

Dann sind meine folgenden Angebote genau das Richtige für dich. Du kannst zwischen folgenden 3 Formaten wählen.

 

1. Relax Einzelstunde:

 

Deine persönliche  Relaxstunde. Du erfährst ein Stunde, in der du die erfrischende Wirkung von Achtsamkeitsfokusierungen, sanften Yogaübungen und einfachen Methoden zu Tiefenentspannung erlebst.

 

Relax Einzelstunde = 69 €

 

 

2.  Relax Basic besteht aus 3 Einheiten:

 

Analyse:

Gemeinsam finden wir deine Ziele, deine Wünsche und  deine Möglichkeiten    

heraus. 

 

Konzept:

Erstellung eines individuellen Plan, der optimal zu deiner Persönlichkeit und

in deinen Alltag passt.

 

Integration:  

Gemeinsam erproben wir das Konzept, so dass es perfekt auf dich abgestimmt ist.

 

Das bekommst du:

Individuelles Coaching und ein auf dich persönlich abgestimmtes Energie-Erhöhungs-Konzept, welches perfekt in deinen Alltag passt.

 

 

Relax Basic = 179 €

( 3 Termine + persönliches Entspannungskonzept ) 

 

Du wünschst dir eine weitere Begleitung, damit du dein Entspannungskonzept nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst

Dann habe ich ein weiteres Angebot für dich:

 

3. Relax Basic Plus*  besteht aus 4 Terminen: 

 

Ich begleite dich 4 Wochen mit individuellen Entspannungscoaching, 1 Stunde pro Woche .

Wir aktualisieren deinen Entspannungsplan, so dass er mit deiner Entwicklung mitwächst.

 

Du bekommst Motivations E-Mails und Achtsamkeitsübungen als Mp3 Datei. So kannst du dir regelmäßig kleine Einheiten, unabhängig an welchen Ort du dich befindest, schenken und dadurch dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stärken.

 

 

Durch eine achtsame Begleitung und positive Bestärkung wirst du motiviert die Entspannungsmethoden regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren.

 

 

Relax Basic Plus* = 229 €

(4 Termine + E-Mails + Mp3) 

 

Meine Angebote kannst du über Zoom wahrnehmen. Bequem von dir zuhause aus.