Im Alltag kann es passieren, dass man durch Routinen, Aufgaben und Verpflichtungen den Kontakt zu seinem inneren Potenzial verliert.
Unser inneres Potenzial, unsere ureigene Kreativität, ist ein wichtiger Schlüssel zu unserem wahren Selbst.
Kreativität kann als Werkzeug zur Problemlösung genutzt werden, zur Schaffung von Kunst und als kraftvolles Tor zu unserer Seele.
Kreativität als Selbstentdeckung
Kreativität ist mehr als nur das Gestalten von Bildern, Musik oder Texten, etc.
Sie ist ein Ausdruck unseres inneren Wesens, denn durch sie können wir unserem Innenleben einen Ausdruck verleihen.
Durch den kreativen Ausdruck von Ideen, Visionen finden wir manchmal Antworten zu Fragen, die wir vielleicht bewusst nie gestellt haben. Welche jedoch wichtig für uns und unsere Entwicklung sind.
Die heilende Kraft des kreativen Ausdrucks
Studien zeigen, dass kreatives Arbeiten eine therapeutische Wirkung haben kann. Malen, Schreiben, Musizieren, Tanzen, … können Stress abbauen, Ängste mindern und das Wohlbefinden steigern.
In den Momenten, wenn wir kreativ sind, treten wir in einen Zustand ein, der oft als „Flow“ bezeichnet wird – ein Zustand völliger Vertiefung, in dem die Zeit stillzustehen scheint.
Wir fühlen uns vollkommen verbunden, mit dem was wir tun.
In diesem Zustand sind wir unserem authentischen Selbst am nächsten.
Innere Kritiker
Oft steht der innere Kritiker, der unsere eigene Kreativität bewertet, im Weg.
Doch geht es vor allem darum, der ganz eigenen Kreativität einen Raum zu geben.
Ohne sie in gut, schlecht, richtig oder falsch einzuteilen und ohne sich mit anderen zu vergleichen.
Denn in der ureigenen Kreativität liegt die Kraft der Selbstverwirklichung, der Entspannung und des sich im Einklang fühlen.
Ich wünsche dir regelmäßige kreative Zeiten, in denen du dein inneres Potenzial entdecken und ausleben kannst.
Deine Anja Selina Kunze