Wieso ist es wichtig, sich regelmäßig zu entspannen?

In einem entspannten Zustand erfährst du dein wahres Sein. Du spürst dich, ohne Bewertungen, Beurteilungen... 

Es ist ein Zustand, indem du Frieden spürst. Frieden mit dir und mit allem. 

Einige Menschen, die ich in solch einen Zustand begleiten durfte, berichteten mir danach, dass sie in sich, bedingungslose Liebe gespürt haben. 

Verbundenheit mit sich selbst und der eigenen Seelenessenz. 

Du spürst, dass da in dir etwas Größeres gibt, was man mit Worten nicht beschreiben kann. Hier musst du nichts tun, um Anerkennung zu bekommen. 

Hier kannst du einfach nur sein, loslassen und entspannen.

Wenn du diese Erfahrung regelmäßig machst, wirst du Selbst-Bewusster. 

Du wirst dir bewusst, welche Angewohnheiten, Denkweisen dir in deinem Alltag eher schaden und welche dir nützlich sind.

Du wirst dir deiner Gaben und Fähigkeiten bewusst und beginnst sie immer mehr auszuleben. 

Regelmäßige Entspannungszeiten sind das Tor zu deiner Seele, denn in diesen Zuständen kannst du tiefe Wahrheiten und Einsichten erhalten.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich zu entspannen, eine Möglichkeit sind geführte Meditationen.